








Preview text:
Tổng hợp 12 món ngon từ heo rừng ngon dễ làm 1. Heo rừng giả cầy
Heo rừng giả cầy là một món ẩm thực độc đáo và ngon miệng có nguồn gốc
từ nhiều vùng đất trên thế giới, nhưng thường được biết đến là một món ăn
truyền thống ở các khu vực nhiệt đới và vùng núi, nơi heo rừng thường sinh sống.
Để chế biến món heo rừng giả cầy này, người ta cần một số nguyên liệu cơ
bản như thịt heo rừng, nước cốt dừa, gia vị và một chút thời gian và tâm
huyết. Quá trình chế biến món ăn này có thể cầu kỳ hơn so với những món
ăn thông thường, nhưng hương vị độc đáo và lạ miệng của nó chắc chắn sẽ đáng đợi.
Vị béo ngậy của nước cốt dừa kết hợp với vị thơm, ngọt của thịt heo rừng là
điểm đặc biệt của món ăn này. Nước cốt dừa thường được chế biến từ dừa
tươi, và khi kết hợp với thịt heo rừng, nó tạo nên sự kết hợp hoàn hảo giữa vị
cay cay tự nhiên của heo rừng và vị ngọt đầy cầu kỳ của dừa.
Để thưởng thức món heo rừng giả cầy này một cách tốt nhất, bạn có thể ăn
kèm với bánh mì tươi ngon. Khi bạn cắt một miếng thịt heo rừng thơm ngon
và nhúng vào nước cốt dừa đầy màu sắc, bạn sẽ cảm nhận được sự kết hợp
độc đáo của hương vị, và sự ngon miệng sẽ làm cho bạn say đắm.
Heo rừng giả cầy không chỉ là món ăn ngon, mà còn là một phần của di sản
ẩm thực của nhiều vùng đất trên thế giới. Việc chế biến và thưởng thức món
này có thể đem lại trải nghiệm ẩm thực độc đáo và thú vị cho những ai yêu
thích nghiên cứu và khám phá hương vị mới.
2. Heo rừng nướng muối ớt
Heo rừng nướng muối ớt là một món ăn ngon và hấp dẫn, thích hợp cho cả
gia đình thưởng thức vào những dịp cuối tuần hoặc các buổi tiệc ngoài trời.
Để thực hiện món này, bạn sẽ cần chuẩn bị một số nguyên liệu cơ bản như
thịt heo rừng, muối, ớt, hạt dổi, mắc khén và một chút thời gian để chế biến.
Quá trình chế biến bắt đầu bằng việc làm sạch thịt heo rừng và thái thành
từng miếng nhỏ để dễ nướng. Sau đó, bạn sẽ pha chế hỗn hợp gia vị bằng
cách trộn muối, ớt bột, hạt dổi, mắc khén và một ít dầu ăn. Hỗn hợp này sẽ
làm cho thịt heo rừng thấm đều gia vị và có hương vị độc đáo.
Tiếp theo, bạn sẽ đặt thịt heo rừng đã thái lên lò nướng hoặc bếp than nóng.
Khi nướng, thịt sẽ bắt đầu thơm phức từ hạt dổi và mắc khén, tạo nên một
mùi hương đặc trưng mà khó có thể cưỡng lại. Thời gian nướng phụ thuộc
vào độ dày của thịt, nhưng thường mất khoảng 20 đến 30 phút để thịt chín và
có màu vàng ánh vàng đẹp mắt. Khi thịt heo rừng đã nướng chín và có màu
vàng caramen hấp dẫn, bạn có thể dùng ngay. Nguồn: Sưu tầm
Món heo rừng nướng muối ớt sẽ có hương vị độc đáo với sự kết hợp giữa vị
ngọt tự nhiên của thịt heo rừng và hương vị cay cay, mặn mặn của muối ớt.
Để làm cho món ăn này thêm phong phú và ngon miệng, bạn có thể kèm theo
các loại rau sống như bắp cải, rau sống và bánh mì tươi ngon. Heo rừng
nướng muối ớt không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một trải nghiệm ẩm
thực độc đáo, giúp bạn khám phá hương vị mới và thú vị của heo rừng và
vùng đất nơi nó sinh sống.
3. Heo rừng xào xả ớt
Thịt heo rừng xào sả ớt là một món ăn hấp dẫn với hương vị độc đáo và mùi
thơm quyến rũ. Đây là một món ăn phổ biến trong nhiều nền ẩm thực và
được biết đến với sự kết hợp tuyệt vời giữa thịt heo rừng tươi ngon, sả thơm
và ớt cay. Để làm món thịt heo rừng xào sả ớt, trước hết, bạn cần chuẩn bị
các nguyên liệu cơ bản, bao gồm thịt heo rừng (có thể là thịt lợn thường nếu
không có thịt heo rừng), sả, ớt, tỏi, hành, gia vị như muối, đường, và dầu ăn.
Quá trình chế biến bắt đầu bằng việc thái thịt thành từng miếng mỏng, sau đó
ướp thịt với tỏi và hành băm nhuyễn, thêm một chút muối và đường để gia vị
thấm đều. Tiếp theo, bạn hâm nóng một chút dầu ăn trong nồi và sao chảy sả
và ớt cùng với thịt đã ướp. Khi thịt đã chín, mềm, và có màu vàng ánh vàng
đẹp mắt, món ăn sẽ sẵn sàng. Mùi thơm của sả và ớt kết hợp với mùi thơm
tỏi và hành khiến món thịt heo rừng xào sả ớt trở nên hấp dẫn và quyến rũ.
Hương vị cay nồng từ ớt cùng với hương thơm độc đáo của sả tạo nên một
món ăn hấp dẫn, đầy kích thích vị giác. Món thịt heo rừng xào sả ớt có thể ăn
kèm với cơm trắng, tạo nên bữa ăn ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, nó cũng
thích hợp để lai rai cùng bạn bè vào những ngày trời trở lạnh. Hương vị cay
nồng và thơm ngon của món ăn này sẽ làm ấm lòng và làm cho buổi sum họp
thêm phần ấm áp và đáng nhớ. 4. Heo rừng xào sa tế
Món heo rừng xào sa tế là một lựa chọn tuyệt vời cho những người yêu thích
hương vị cay độc đáo. Đây là một món ăn đậm đà, hấp dẫn và đẹp mắt,
mang trong đó sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt heo và hương vị cay nồng của
nước sốt sa tế. Quá trình chuẩn bị món heo rừng xào sa tế không quá phức
tạp. Bạn sẽ cần chuẩn bị thịt heo (hoặc thịt lợn nếu không có thịt heo rừng),
sa tế, tỏi, hành, ớt, và một số gia vị cơ bản như muối, đường, và dầu ăn.
Trước tiên, bạn sẽ thái thịt heo thành từng miếng mỏng và ướp thịt với tỏi và
hành băm nhuyễn, thêm một chút muối và đường để gia vị thấm đều. Tiếp
theo, bạn hâm nóng một chút dầu ăn trong nồi và sao chảy sa tế cùng với thịt
đã ướp. Nước sốt sa tế sẽ hấp thụ hương vị của thịt, tạo nên một màu sắc và mùi thơm đặc trưng. Nguồn: Sưu tầm
Món heo rừng xào sa tế có hương vị độc đáo và cay nồng. Mùi thơm của sa
tế kết hợp với vị cay từ ớt tạo nên một trải nghiệm ẩm thực mạnh mẽ và đầy
kích thích vị giác. Đối với những người yêu thích hương vị cay, món ăn này
chắc chắn sẽ làm họ phải thích thú. Để cảm nhận trọn vẹn hương vị và độ
cay của món heo rừng xào sa tế, bạn nên thưởng thức khi nó còn nóng. Món
ăn này sẽ ngon hơn nếu ăn kèm với cơm trắng để làm dịu đi cay nồng và một
ít rau sống để cung cấp sự tươi ngon và cân bằng cho bữa ăn.
5. Heo rừng hấp sả gừng
Heo rừng hấp sả gừng là một món ăn đơn giản để chế biến, nhưng lại mang
đến hương vị tuyệt vời của thịt heo rừng cùng với hương thơm độc đáo của
gừng và sả. Đây là một món hấp vô cùng ngon miệng và bổ dưỡng. Để làm
món heo rừng hấp sả gừng, bạn sẽ cần chuẩn bị một số nguyên liệu cơ bản
như thịt heo rừng, sả, gừng, gia vị như muối và dầu ăn.
Quá trình chuẩn bị rất đơn giản. Thịt heo rừng sau khi làm sạch và thái thành
từng miếng nhỏ, sẽ được ướp với gừng và sả băm nhuyễn, một chút muối và
dầu ăn để gia vị thấm đều vào thịt. Tiếp theo, bạn đặt thịt heo rừng đã ướp
lên nồi hấp và hấp trong khoảng 20 đến 30 phút, cho đến khi thịt chín mềm,
màu sắc vàng đẹp và đẫm đà hương vị. Món heo rừng hấp sả gừng khi hoàn
thành sẽ có thịt heo chắc, dai và ngọt thịt, còn da thường trở nên giòn sần sật
sau khi hấp. Mùi thơm của gừng và sả sẽ lan tỏa khắp nơi, tạo nên một
hương vị hấp dẫn và độc đáo. Để tạo thêm sự đa dạng và đậm đà cho món
ăn, bạn có thể chấm thịt vào một chén muối ớt xanh.
Vị mặn của muối kết hợp với vị cay và tươi ngon của ớt xanh sẽ làm cho món
heo rừng hấp sả gừng thêm phần ngon miệng và hấp dẫn. Món heo rừng hấp
sả gừng không chỉ ngon mà còn là một bữa ăn bổ dưỡng, đặc biệt phù hợp
cho những người yêu thích hương vị tự nhiên và đơn giản. Đây là một món
ăn dễ dàng thực hiện tại nhà và có thể làm cho bữa ăn gia đình thêm phong phú và đa dạng.
6. Heo rừng hấp nước dừa
Heo rừng hấp nước dừa là một món ăn đơn giản nhưng rất ngon và hấp dẫn.
Đây là một lựa chọn lý tưởng cho những người muốn thưởng thức hương vị
độc đáo của thịt heo rừng trong một bữa ăn thanh đạm và ngon miệng. Để
làm món heo rừng hấp nước dừa, bạn sẽ cần chuẩn bị một số nguyên liệu cơ
bản như thịt heo rừng, nước dừa tươi, gia vị như muối, đường, và một ít sả,
mía lau để tạo hương thơm đặc trưng. Quá trình chuẩn bị rất đơn giản, và
món ăn này thường được hấp trong một nồi hoặc nồi hấp khoảng 30 đến 40
phút, cho đến khi thịt chín mềm và nước dừa được hấp thụ hương vị thơm ngon.
Món heo rừng hấp nước dừa khi hoàn thành sẽ có một tạo hình bắt mắt và
hấp dẫn. Thịt heo rừng sẽ mềm ngọt, da trở nên giòn giòn, thấm đẫm gia vị
và có mùi thơm độc đáo từ mía lau và sả. Hương vị đặc biệt này sẽ làm cho
bữa ăn trở nên độc đáo và ngon miệng.
Để làm cho món ăn thêm phong phú và cân bằng, bạn có thể kèm theo một ít
rau sống, như rau sống, rau bina, hoặc rau sống khác tùy theo sở thích. Cùng
với việc chấm vào nước mắm tỏi thơm ngon, bạn sẽ có một bữa ăn thanh
đạm và ngon miệng hoàn hảo. Nguồn: Sưu tầm
Heo rừng hấp nước dừa không chỉ là một món ăn đơn giản và ngon miệng,
mà còn mang đậm đà hương vị tự nhiên và là một phần của di sản ẩm thực
của nhiều vùng đất trên thế giới. Đây là một lựa chọn tuyệt vời để thử nếu
bạn muốn khám phá hương vị độc đáo của thịt heo rừng.
7. Heo rừng nướng mọi
Các món nướng luôn có một sức hấp dẫn đặc biệt, từ mùi thơm của thực
phẩm khi tiếp xúc với lửa, đến hương vị độc đáo của thịt được nướng chín
vàng. Vào những ngày thời tiết se lạnh, không gì thú vị hơn khi thưởng thức
một bữa ăn nướng ngon miệng, đặc biệt là món heo rừng nướng. Món heo
rừng nướng có một tạo hình bắt mắt và đẹp mắt sau khi trải qua quá trình
nướng. Thịt heo rừng thường có màu sắc bắt mắt, từng lớp da được nướng
giòn và có lớp màng vàng óng ả. Mùi thơm nồng nàn của thịt và gia vị kết hợp
với mùi khói từ lửa làm cho bữa ăn trở nên hấp dẫn và hấp dẫn từ xa.
Bí quyết để món heo rừng nướng trở nên ngon và hấp dẫn chính là quá trình
tẩm ướp. Thịt heo rừng thường được tẩm bằng một hỗn hợp gia vị gồm muối,
tiêu, gia vị khác tùy theo khẩu vị gia đình. Quá trình này giúp thịt thấm đều
hương vị và trở nên độc đáo. Thường thì thịt được ướp từ trước để gia vị thấm sâu vào bên trong.
Khi bạn gắp một miếng thịt nướng và đặt vào miệng, bạn sẽ cảm nhận được
vị ngọt tự nhiên của thịt heo rừng kết hợp với độ dai sần sật của lớp da
nướng giòn. Đây là một trải nghiệm vị giác tuyệt vời, đặc biệt khi bạn chấm
thịt vào chén muối ớt xanh. Vị mặn của muối kết hợp với vị cay của ớt xanh
tạo nên một sự cân bằng hoàn hảo cho món ăn, làm cho bạn không thể
cưỡng lại được hương vị hấp dẫn của thịt heo rừng nướng.
Như vậy, món heo rừng nướng không chỉ đơn giản là một bữa ăn mà còn là
một trải nghiệm ẩm thực độc đáo và thú vị, đặc biệt là vào những dịp thời tiết
se lạnh, khi món ăn nướng có thể làm cho bữa tiệc gia đình trở nên ấm áp và đáng nhớ.
8. Heo rừng nướng sa tế
Món heo rừng nướng sa tế là một lựa chọn tuyệt vời cho những người yêu
thích món ăn cay và đậm đà. Hương vị độc đáo của món này là sự kết hợp
hoàn hảo giữa thịt heo rừng tươi ngon và hương thơm đặc trưng của gia vị
sa tế. Quá trình làm món heo rừng nướng sa tế không quá phức tạp. Bạn cần
chuẩn bị thịt heo rừng (hoặc thịt lợn nếu không có thịt heo rừng), gia vị như
sa tế, tỏi, hành, đậu bắp, cà tím, muối, đường và dầu ăn.
Trước tiên, thịt heo rừng sau khi được làm sạch và thái thành từng miếng
mỏng sẽ được ướp với gia vị như tỏi, hành, sa tế, muối và đường để gia vị
thấm đều vào thịt. Quá trình này giúp thịt heo rừng thấm hương và trở nên
độc đáo. Tiếp theo, bạn đặt thịt heo rừng đã ướp lên bếp nướng hoặc nướng
trên lửa than. Khi nướng, thịt sẽ bắt đầu thơm phức từ gia vị sa tế và hương
thơm của thịt heo rừng sẽ lan tỏa khắp mọi nơi. Đậu bắp và cà tím cũng sẽ
chín tới và trở nên ngọt ngào và ngon miệng sau quá trình nướng.
Để tạo thêm hương vị cho món ăn, bạn có thể chấm thịt vào một chén nước
mắm tỏi ớt thơm ngon. Vị mặn của nước mắm kết hợp với vị cay và độ ngon
ngọt của thịt heo rừng nướng sa tế sẽ làm cho bữa ăn trở nên đậm đà và hấp
dẫn. Món heo rừng nướng sa tế không chỉ là một món ăn ngon và đầy màu
sắc mà còn là một trải nghiệm ẩm thực độc đáo và thú vị. Hương vị cay đặc
trưng của sa tế cùng với hương thơm của thịt heo rừng sẽ khiến bạn không
thể cưỡng lại được. Đây là một món ăn phù hợp cho những người yêu thích
hương vị đậm đà và đang tìm kiếm một trải nghiệm ẩm thực mới mẻ.
9. Heo rừng xào hành tây
Heo rừng xào hành tây là một món ăn đơn giản và ngon miệng, phù hợp cho
những ngày bạn muốn nấu một bữa ăn nhanh chóng và ngon lành. Để thực
hiện món này, bạn chỉ cần vài nguyên liệu dễ tìm và một ít thời gian chế biến.
Nguyên liệu cơ bản cho món heo rừng xào hành tây gồm có thịt heo rừng
(hoặc thịt lợn nếu không có thịt heo rừng), hành tây, gia vị như dầu ăn, tỏi, gia
vị như nước tương hoặc tương ớt, và một chút muối và đường tùy khẩu vị gia đình.
Quá trình chuẩn bị và chế biến rất đơn giản. Trước hết, bạn sẽ cắt thịt heo
thành từng miếng mỏng. Tiếp theo, hành tây cũng sẽ được thái thành lát
mỏng để tạo sự ngon miệng và hấp dẫn cho món ăn. Sau đó, bạn hâm nóng
một ít dầu ăn trong nồi và thêm tỏi băm nhuyễn, sau đó xào thịt heo rừng và
hành tây cho đến khi thịt chín và hành tây mềm mại.
Món heo rừng xào hành tây có màu sắc rất đẹp mắt sau khi nấu. Thịt heo
rừng chín mềm, thấm đậm vị của hành tây, và hương thơm của tỏi làm cho
món ăn trở nên hấp dẫn và ngon miệng. Đây cũng là một lựa chọn tuyệt vời
để làm cho bữa cơm gia đình thêm đa dạng và hấp dẫn. Khi ăn, bạn có thể
chấm món heo rừng xào với nước tương hoặc tương ớt tùy theo khẩu vị cá
nhân. Việc chấm sẽ tạo thêm hương vị và độ ngon cho món ăn, khiến cho
bữa ăn trở nên thêm phong phú và thú vị.
Món heo rừng xào hành tây không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một lựa
chọn tiết kiệm thời gian và nguyên liệu. Đây là một món ăn phổ biến trong
nhiều gia đình và có thể làm cho bữa ăn hàng ngày thêm đặc sắc. 10. Heo rừng xào lăn
Món heo rừng xào lăn là một món ăn đơn giản và ngon miệng, được nhiều
người yêu thích bởi cách chế biến dễ dàng và hương vị độc đáo. Món này
thường được ưa chuộng trong các bữa cơm gia đình và có thể làm cho bữa
ăn thêm đa dạng và hấp dẫn. Để làm món heo rừng xào lăn, bạn sẽ cần
chuẩn bị một số nguyên liệu cơ bản như thịt heo rừng (hoặc thịt lợn nếu
không có thịt heo rừng), me, nước dừa, gia vị như cà ri, tỏi, hành, muối,
đường, và một ít dầu ăn.
Quá trình chế biến bắt đầu bằng việc thái thịt heo thành từng miếng mỏng và
xào chín trong nồi với dầu ăn, tỏi, và hành. Thịt heo rừng sau khi chín sẽ trở
nên thơm ngon và mềm ngọt. Nước dừa và me sẽ được kết hợp để tạo thành
nước dùng ngọt thanh, cùng với gia vị cà ri để làm cho món ăn thêm thơm
mùi và độc đáo. Nước dùng này sẽ được đun sôi và khuấy đều với thịt heo
rừng, tạo nên một lớp nước dùng bao quanh thịt. Nguồn: Sưu tầm
Món heo rừng xào lăn có hương vị đặc biệt, với thịt heo thơm lừng kết hợp
với hỗn hợp nước dùng ngọt thanh từ nước dừa và mùi thơm độc đáo của cà
ri. Món ăn này có thể ăn kèm với cơm trắng hoặc bánh mì tươi ngon. Mùi
thơm và hương vị độc đáo của món heo rừng xào lăn chắc chắn sẽ làm cho
bữa cơm gia đình trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết. Như vậy, món heo rừng
xào lăn không chỉ là một món ăn đơn giản mà còn là một lựa chọn ngon
miệng và đa dạng cho bữa ăn hàng ngày.
11. Heo rừng xào lá lốt
Lá lốt là một loại thực phẩm đa dạng chất dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích
cho sức khỏe, và khi kết hợp với thịt heo rừng, chúng tạo ra một món ăn
ngon tuyệt vời. Món heo rừng xào lá lốt thơm ngon, hấp dẫn và độc đáo. Để
làm món heo rừng xào lá lốt, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu cơ bản
như thịt heo rừng, lá lốt, gia vị như tỏi, hành, muối, đường, và một ít dầu ăn.
Trước hết, thịt heo rừng sẽ được thái thành từng lát mỏng để dễ dàng xào
chín và thấm gia vị. Lá lốt sẽ được rửa sạch và để ráo nước, sau đó thái thành từng miếng nhỏ.
Quá trình chế biến bắt đầu bằng việc hâm nóng dầu ăn trong nồi, sau đó
thêm tỏi và hành băm nhuyễn để tạo hương thơm đặc trưng. Tiếp theo, thịt
heo rừng sẽ được xào chín với gia vị như muối và đường. Sau khi thịt đã chín,
lá lốt thái nhỏ sẽ được thêm vào nồi và xào cùng thịt trong vài phút cho đến
khi lá lốt trở nên mềm mại và thơm lừng.
Món heo rừng xào lá lốt có hương vị thơm ngon đặc trưng từ lá lốt, kết hợp
với thịt heo rừng mềm mại và thấm gia vị. Món ăn này có thể thêm một chút
tiêu để tăng thêm hương vị và được ăn kèm với cơm trắng sẽ là một bữa ăn
hoàn hảo. Món heo rừng xào lá lốt không chỉ ngon mà còn là một sự kết hợp
tuyệt vời giữa thịt và rau, cung cấp nhiều dưỡng chất và hương vị độc đáo.
Đây là một món ăn thú vị và bổ dưỡng cho gia đình và bạn bè thưởng thức.
12. Heo rừng hấp cùng lá tía tô
Tía tô là một loại thực phẩm vô cùng bổ ích cho sức khỏe, thường xuyên xuất
hiện trong nhiều món ăn ngon và có nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Khi kết
hợp với thịt heo rừng hấp, tía tô tạo nên một món ăn thơm ngon và độc đáo.
Để làm món thịt heo rừng hấp với tía tô, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu
cơ bản như thịt heo rừng, tía tô tươi, gia vị như muối, đường, và một ít sả và
gừng để tạo hương thơm đặc trưng.
Quá trình chế biến rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian. Thịt heo rừng,
sau khi được làm sạch và thái thành từng miếng mỏng, sẽ được ướp gia vị
như muối, đường, sả và gừng để thịt thấm đều hương vị. Tía tô tươi sẽ được
sắp xếp trên miếng thịt, tạo nên một lớp màng xanh tươi đẹp và thơm ngon.
Món thịt heo rừng hấp với tía tô sẽ được hấp trong một nồi hoặc nồi hấp
trong khoảng 30-40 phút, cho đến khi thịt chín mềm và tía tô thấm đẫm
hương vị. Khi món ăn hoàn thành, bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm hấp dẫn,
đặc trưng của tía tô, kết hợp với vị ngọt tự nhiên của thịt heo rừng.
Miếng thịt heo sẽ thấm gia vị và ăn rất ngọt thịt, đặc biệt là khi bạn chấm
chúng vào chao, tạo nên một trải nghiệm vị giác tuyệt vời. Da heo rừng sau
khi hấp có độ giòn sần sật, tạo sự đối lập thú vị với thịt mềm ngọt. Món thịt
heo rừng hấp với tía tô không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng và độc đáo.
Hương vị đặc biệt từ tía tô kết hợp với thịt heo rừng tạo nên một món ăn hấp
dẫn, làm cho bữa ăn của bạn trở nên thú vị và đầy hấp dẫn.
Document Outline
- Tổng hợp 12 món ngon từ heo rừng ngon dễ làm
- 1. Heo rừng giả cầy
- 2. Heo rừng nướng muối ớt
- 3. Heo rừng xào xả ớt
- 4. Heo rừng xào sa tế
- 5. Heo rừng hấp sả gừng
- 6. Heo rừng hấp nước dừa
- 7. Heo rừng nướng mọi
- 8. Heo rừng nướng sa tế
- 9. Heo rừng xào hành tây
- 10. Heo rừng xào lăn
- 11. Heo rừng xào lá lốt
- 12. Heo rừng hấp cùng lá tía tô