Khái Niệm và Áp Dụng Trong Cuộc Sống | Môn Tâm lý - Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh

lOMoAR cPSD| 61601779 
Tại sao sử dụng kiến thức Tâm lý học có thể lý giải, phán đoán tâm lý của con người?
1. Tâm lý học là một bộ môn khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi. Tâm lý
học (psychology) có thể được định nghĩa là nghiên cứu về các quá trình tâm thần
và hành vi. Thuật ngữ này xuất phát từ từ “psyche” trong tiếng Hy Lạp, có nghĩa
là "hơi thở, tinh thần, linh hồn" và logia, có nghĩa là "nghiên cứu".
Tâm lý học không phải lúc nào cũng tồn tại như ngày nay. Trên thực tế, nó được
coi là một ngành học tương đối non trẻ, mặc dù như một nhà tâm lý học lỗi lạc
đã giải thích, nó có một quá khứ ngắn nhưng lịch sử lâu dài.
Tâm lý học xuất phát từ sinh học và triết học, và được liên kết chặt chẽ với các
ngành khác bao gồm xã hội học, y học, ngôn ngữ học và nhân học.
Ngày nay, tâm lý học đã nhanh chóng phát triển và giữ một vai trò quan trọng.
Các nhà tâm lý học được tuyển dụng trong các bệnh viện, phòng khám sức khỏe
tâm thần, trường học, cao đẳng và đại học, các cơ quan chính phủ, doanh nghiệp
tư nhân và các cơ sở tư nhân. Họ thực hiện nhiều nhiệm vụ và vai trò khác nhau,
từ điều trị bệnh tâm thần đến thực hiện nghiên cứu để tác động đến chính sách y tế công cộng.
2. Tâm lý học dựa trên các phương pháp khoa học
Một trong những lầm tưởng phổ biến nhất về tâm lý học là nó chỉ là "những lẽ
thường" quanh ta. Vấn đề là các nghiên cứu tâm lý đã chứng minh rằng nhiều
điều mà chúng ta tin rằng là “hiển nhiên” thực sự không đúng chút nào. Nếu
“những lẽ thường” ấy là phổ biến như mọi người vẫn nói, thì chúng ta sẽ không
tham gia vào các hành vi mà ta biết là có hại, chẳng hạn như hút thuốc hoặc ăn đồ ăn nhanh.
Bằng việc thách thức các quan niệm sai lầm về cách thức và lý do cho hành xử
của con người, các nhà tâm lý có thể đưa ra câu trả lời giúp giải quyết các vấn đề
thực tế trên thế giới. lOMoAR cPSD| 61601779
Dựa vào các phương pháp khoa học, Tâm lý học điều tra vấn đề và đi đến kết
luận. Sử dụng phương pháp thực nghiệm, các nhà nghiên cứu có thể khám phá
mối quan hệ giữa các biến khác nhau. Các nhà tâm lý còn sử dụng một loạt các
kỹ thuật để nghiên cứu tâm trí và hành vi của con người, ví dụ như quan sát, thí
nghiệm, nghiên cứu điển hình và bảng hỏi.
3. Tâm lý học dựa trên đa dạng góc nhìn
Các chủ đề và câu hỏi trong tâm lý học có thể được nhìn nhận dưới những quan
điểm khác nhau. Và mỗi góc nhìn đều đóng góp một hiểu biết mới cho chủ đề.
Một số quan điểm chính trong tâm lý học bao gồm: • Quan điểm sinh học
• Quan điểm nhận thức • Quan điểm hành vi • Quan điểm tiến hóa • Quan điểm nhân văn
4. Tâm lý học gồm đa dạng lĩnh vực
Ngoài nhiều quan điểm khác nhau, tâm lý học cũng gồm nhiều nhánh nhỏ. Các
nhà tâm lý thường chọn chuyên môn về một lĩnh vực cụ thể. Một số nhánh lớn
trong tâm lý học là tâm lý học lâm sàng, tâm lý học nhân cách, tâm lý học nhận
thức, tâm lý học phát triển và tâm lý học xã hội.
Nhà tâm lý học mà bạn cần tìm hỗ trợ thường phụ thuộc vào loại vấn đề bạn đang
gặp phải. Nếu bạn đang trải qua các triệu chứng về cảm xúc hoặc tâm lý, bạn có
thể cần một nhà tâm lý tham vấn hoặc lâm sàng. Nếu bạn có thắc mắc về việc
liệu con bạn có đang phát triển bình thường hay không, bạn có thể tìm một nhà tâm lý học phát triển.
Một số nhà tâm lý làm việc trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần, điều trị bệnh nhân
có rối loạn tâm thần và đau khổ tâm lý. Các lĩnh vực như tâm lý lâm sàng, tâm lý
tham vấn và tâm lý sức khỏe thường tập trung vào việc giúp đỡ những cá nhân
có vấn đề về sức khỏe tâm thần và thể chất. lOMoAR cPSD| 61601779
Các nhà tâm lý học khác làm việc trong các lĩnh vực phụ ứng dụng, chẳng hạn
như tâm lý học pháp y và tâm lý học tổ chức doanh nghiệp, tham gia giải quyết
các vấn đề trong thế giới thực. Các nhà tâm lý học khác tập trung vào nghiên cứu
để đóng góp vào sự hiểu biết của loài người về tâm trí và hành vi con người.
Những nhà tâm lý học đó có thể chuyên về một lĩnh vực cụ thể như phát triển,
hành vi xã hội, nhận thức hoặc nhân cách.
Hãy cho biết vai trò của Tâm lý học trong công việc và cuộc sống hiện nay?
Tâm lý học là ngành khoa học nghiên cứu về hành vi và hoạt động tinh thần của
con người. Kiến thức của ngành có thể được vận dụng để điều trị các vấn đề sức
khỏe tâm thần, cải thiện giáo dục, nghề nghiệp và các mối quan hệ.
Tâm lý học cho phép con người tìm hiểu về cách cơ thể và trí não làm việc cùng
nhau. Điều này có thể giúp cho việc đưa ra các quyết định đúng đắn và và tránh
các tình huống căng thẳng, giúp con người quản lý thời gian, thiết lập được các
mục tiêu và sống hiệu quả.
Mọi người sử dụng kiến thức của ngành tâm lý học hàng ngày dù họ có nhận ra
hay không. Đó là khi trò chuyện cùng bạn bè, tranh luận với đối tác hay dạy dỗ
con cái. Việc hiểu được cách thức hoạt động của tâm trí giúp bạn trong cuộc sống
hàng ngày thông qua việc gắn kết các mối quan hệ một cách chặt chẽ và đưa ra
những quyết định tốt nhất.
Xây dựng các mối quan hệ: Kiến thức tâm lý học giúp bạn dễ dàng thiết lập
mối quan hệ và tương tác với người khác bằng cách hiểu họ hơn thông qua hành vi của họ. •
Cải thiện giao tiếp: Hiểu rõ về cách người khác suy nghĩ và hành xử sẽ giúp bạn
giao tiếp tốt hơn. “Giải mã” được cử chỉ, hành động của người đối diện là một
cách vô cùng hiệu quả để cải thiện hiệu quả tương tác. •
Xây dựng sự tự tin: Bằng cách hiểu rõ hơn về tính cách bản thân, bạn có thể trở
nên tự tin hơn. Ngoài ra, biết được điểm yếu của bản thân để cải thiện nó cũng là
một cách hoàn thiện rất tốt. lOMoAR cPSD| 61601779 •
Phát triển sự nghiệp: Nắm bắt tâm lý tốt giúp bạn hiểu đồng nghiệp của mình
nhiều hơn và có cơ hội tốt hơn để xây dựng tình bạn nơi làm việc. Điều này cũng
áp dụng với nắm bắt tâm lý khách hàng hoặc đối tác.