Phát triển cá nhân 2 | Bài tập môn Kỹ năng phát triển cá nhân | Trường Cao đẳng thực hành FPT

lOMoARcPSD|42055241
Phát triển cá nhân 2- nhóm 2
Assignment kỹ năng phát triển cá nhân 2 (Trường Cao đẳng Thực hành FPT) Scan to open on Studocu
Studocu is not sponsored or endorsed by any college or university
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN
TRƯỜNG CAO ĐẲNG FPT POLYTECHNIC ASSIGNMENT
PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN 2 GVHD : VÕ THỊ CẨM DIỆU Lớp : PDP201.07
Họ tên sinh viên : PHAN THỊ LUÂN ĐỖ THỊ CẨM TIÊN NGUYỄN ĐÌNH NGUYÊN Y-DUY MLO
Đăk Lăk, tháng 8 năm 2023 NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN LỜI MỞ ĐẦU
Môn học phát triển cá nhân này không chỉ thúc đẩy sự phát triển thể chất, mà còn rèn
luyện tinh thần và ý chí vượt qua khó khăn. Khi chúng ta đối mặt với thử thách, võ thuật
sẽ giúp chúng ta không chỉ vượt qua nó mà còn trưởng thành và phát triển qua quá trình
đó. Chúng ta sẽ học cách kiểm soát cảm xúc và tập trung vào mục tiêu, để có thể vượt
qua những giới hạn và đạt được thành công trong cuộc sống và sự nghiệp.
Bên cạnh đó, võ thuật không chỉ là một hình thức võ đạo và các kỹ thuật chiến đấu, mà
nó còn mang trong mình những lợi ích vượt ra ngoài sự tự vệ. Luyện tập võ thuật đòi hỏi
sự kiên nhẫn, sự kiểm soát bản thân, và khả năng lắng nghe. Ngoài ra, nó còn giúp chúng
ta rèn luyện ý chí, tăng cường lòng tin vào bản thân và phát triển các kỹ năng quan trọng
như tập trung, sự nhạy bén, và sự ổn định tinh thần.
Chính vì thế, nhóm lựa chọn dạy võ tự vệ cho trẻ em ở trung tâm bảo trợ để lan tỏa
những hành động tử tế đến với cộng đồng. NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN MỤC LỤC
MỤC LỤC...........................................................................................................................................3
CHƯƠNG I: TỔNG QUAN Ý TƯỞNG..................................................................................................3 1.
Sơ lược tổng quan về thành viên nhóm........................................................................................3 2.
Khởi tạo ý tưởng ban đầu.............................................................................................................4 3.
Bình chọn ý tưởng..........................................................................................................................6 4.
Kế hoạch DEMO............................................................................................................................6
CHƯƠNG II: KẾ HOẠCH TRIỂN KHAI CHI TIẾT...........................................................................8 1.
Kế hoạch chi tiết mà nhóm đã triển khai.....................................................................................8
1.1 Thời gian : 24/7/ 2023 đến 28/7/2023...........................................................................................8
1.2 Phân bố nguồn lực.......................................................................................................................8 1.3
Kinh phí thực hiện và phương pháp triển khai...................................................................9 2.
Đánh giá và tổng kết....................................................................................................................10
2.1 Đánh giá sản phẩm....................................................................................................................10
2.2 Đánh giá tinh thần làm việc nhóm............................................................................................10 3.
Dự kiến rủi ro và hiện trạng thực hiện.......................................................................................11
CHƯƠNG 3 TỔNG KẾT........................................................................................................................12
LỜI CẢM ƠN..........................................................................................................................................13 NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN
CHƯƠNG I: TỔNG QUAN Ý TƯỞNG
1. Sơ lược tổng quan về thành viên nhóm Nguyễn Đình Đỗ Thị Cẩm Tiêu chí Y-Duy Mlô Phan Thị Luân Nguyên Tiên Nhiệt tình sẵn sàng giúp đỡ
Năng động, vui Hòa đồng, hiền Lắng nghe và Ưu điểm mọi người vẻ, có trách lành, dễ thương, học hỏi nhiệm tốt bụng. Nhạy cảm, dễ Nhược Cảm xúc không Nói nhiều, nóng
Trầm tính ít nói nóng và mất điểm ổn định, bảo thủ tính, bảo thủ. bình tỉnh Du lịch và ẩm Ăn, ngủ và du Sở thích Du lịch Du lịch thực lịch Thân thiện, hòa Dễ thích nghi Sở Nhìn nhận vấn đồng, kỹ năng Nấu ăn với môi trường trường đề nhanh phân tích mới Truyền cảm hứng và tạo Năng Chơi thể thao, Hát hay, thể Chơi thể thao hứng thú làm khiếu võ thuật thao việc cho mọi người Tinh thần đồng đội, chăm chỉ Nghe và học hỏi học hỏi, có tinh Nghe và học Trách nhiệm, từ mọi người, PCCN thần trách hỏi từ mọi
lắng nghe, quan siêng năng, nhiệm. người. tâm , chia sẽ. chăm chỉ.
2. Khởi tạo ý tưởng ban đầu NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN Tên Ý tưởng
Lí do đưa ra ý tưởng NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN
Tổ chức một ngày dọn dẹp
môi trường cùng cộng đồng
Mở ra các lớp học miễn phí về
kỹ năng cơ bản như tự vệ,võ Từ những ý tưởng xuất phát từ thuật Nguyễn Đình
những giá trị đang cần thiết
Tổ chức một trại hè miễn phí Nguyên
thực và trong khả năng có thể
dành cho trẻ em trong khu vực
Hình thành một nhóm tình thực hiện được.
nguyện xã hội hỗ trợ những
người già, trẻ em và người khuyết tật trong khu vực Trồng cây gây rừng
Xuất phát từ ý tưởng “ môi
Chủ nhật xanh: phát quang trường xanh” đồng hành cùng
trường học dọn dẹp đường phố
với sức trẻ góp sức tạo nên một
Cho đi và nhận lại: kêu gọi Y- Duy Mlô
môi trường xanh hơn. Bên cạnh quyên góp đồ
Tổ chức ẩm thực văn hoá theo đó còn có những ý tưởng mang vùng miền độc đáo
ý nghĩa cộng đồng và gắn kết
Sinh hoạt thể thao ca hát gắn tập thể.
kết tất cả mn trong cộng đồng
Tái chế rác thải nhựa( trồng rau
bằng chai nhựa, hoa bằng chai Xuất phát từ ý tưởng bảo vệ nhựa, lốp xe.,,,)
môi trường, từ những vật phẩm
Đồ tái chế từ bã cà phê(túi bỏ đi tạo ra những giá trị cho Đỗ Thị Cẩm Tiên thơm)
sản phẩm đó. Có thể từ những
Thảm lau chân bằng quần áo cũ giá trị đó mà tạo ra những giá Chiến dịch bữa cơm 0d
trị lớn hơn cho mọi người xung
Bảo tồn cây xanh: Tổ chức quanh ta. phong trào trồng cây xanh Phan Thị Luân
Mở lớp học 1 ngày tranning kĩ Mang những gì mình học được NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN năng sống cho trẻ em
Bán các vật phẩm để tạo ra sản để tạo ra những giá trị thiết
phẩm cộng đồng ( kinh doanh thực cho mọi người xung quanh từ thiện )
3. Bình chọn ý tưởng Tên Ý tưởng Thang điểm Lí do (5đ)  Thực tế Nguyễn Đình Lớp học kĩ năng  Sử dụng 4/5 nguồn lực có Nguyễn cơ bản : võ tự vệ sẵn Đỗ Thị Cẩm Sinh viên không Bữa cơm 0 đồng 0/5 Tiên có điều kiện Nguồn lực không Y Duy Mlo Chủ nhật xanh 2/5 đủ Rất nhiều người làm, không có sự Kinh doanh từ Phan Thị Luân 3/5 khác biệt trong thiện nhiều dự án 4. Kế hoạch DEMO 
Địa điểm : Trung tâm bảo trợ xã hội tỉnh Đăk Lăk tại 210 Phan Bội Châu,
Thống Nhất, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk. 
Thời gian :21/7 – 27/7 /2023 NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN 
Nội dung : Với sự đứng lớp chuyên nghiệp và có bằng cấp đào tạo của thầy
“ Nguyễn Đình Nguyên”, nhóm chúng em tổ chức lớp dạy võ tự vệ cho trẻ
em mồ côi, nghèo ở khu vực này nhằm : phát triển thể chất, xây dựng tự
tin, kiểm soát cảm xúc, rèn luyện kỷ luật, xây dựng kỹ năng xã hội và
tăng cường khả năng phòng ngừa và tự vệ. 
Công việc cụ thể : Tên Công việc Nguyễn Đình Nguyên
Giáo viên chính đứng lớp giảng dạy Y Duy Mlo
Giáo viên hỗ trợ đứng lớp Đỗ Thị Cẩm Tiên Quay dựng video Phan Thị Luân Quay dưng video
CHƯƠNG II: KẾ HOẠCH TRIỂN KHAI CHI TIẾT
1. Kế hoạch chi tiết mà nhóm đã triển khai
1.1 Thời gian : 24/7/ 2023 đến 28/7/2023
1.2 Phân bố nguồn lực Mô tả công việc Tên Chính Phụ Nguyễn Đình Nguyên
Thấy đứng lớp dạy bộ
Khởi tạo ý tưởng triển NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN khai kết hợp với thành môn võ Taekwondo viên nhóm xây dựng content video. Trợ giảng bộ môn võ Góp ý xây dựng và sửa Y Duy Mlo Taekwondo đổi video.
Phụ giảng trong suốt quá Đỗ Thị Cẩm Tiên Quay và dựng video
trình, kết hợp quản lớp và hướng dẫn các em.
Phụ giảng trong suốt quá Phan Thị Luân Quay và dựng video
trình, kết hợp quản lớp và hướng dẫn các em.
1.3 Kinh phí thực hiện và phương pháp triển khai
Kinh phí thực hiện: 0đ
Phương pháp triển khai: offline thực hiện trong 3 ngày. Thời gian Nội dung Phương pháp dạy  Giới thiệu về môn võ 1.Phương pháp  Đạo đức võ thuật
hướng dẫn truyền 
Các bài tập khởi động
thống: Phương pháp 
Kiến thức căn bản của này tập trung vào việc 24/7/2023 võ Taekwondo luyện tập kỹ thuật cơ 
Hướng dẫn đấm đúng bản, luật lệ võ thuật, cách đạo đức, và những 
Học đòn đá vòng cầu nguyên tắc chung. trong Taekwondo
2.Phương pháp tập 26/7/2023  Học nguyên võ đạo
trung vào thể lực:  Bài tập di chuyển Phương pháp này chú  Học đòn đá chẻ, đạp NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN trước trọng vào việc rèn 
Ôn tập lại các bài tập cũ luyện thể chất, nhằm 
Học tự vệ khóa siết căn tăng cường sức mạnh, bản
sự linh hoạt và sức bền 
Ôn lại các đòn và bài tập cho học viên. của ngày 1 và ngày 2
3. Phương pháp tập 
Tổ chức trò chơi và tặng trung vào kỹ thuật: quà cho các em. Trong phương pháp 28/7/2023
này, việc hướng dẫn kỹ thuật và thực hành là trọng tâm, giúp các em làm chủ các cú đấm, đá, và chiến thuật cơ bản.
2. Đánh giá và tổng kết
2.1 Đánh giá sản phẩm 
So với dự kiến và mục tiêu ban đầu, thì kết quả đã đạt được 90%. 
Hơn 20 em nhỏ ở “ Trung tâm bảo trợ xã hội tỉnh Đăk Lăk” đã học, hiểu
không chỉ về các thế võ cơ bản của trong taekwondo mà còn hiểu sâu hơn
về nguyên tắc và đạo đức làm người khi sống ở xã hội. 
Tạo ra được sự lan tỏa tốt đến với mọi người “làm từ thiện không phải là
khi chúng ta giàu có hay dư giả hơn mà là khi ta có khả năng hãy bắt tay
vào thực hiện lan tỏa đến mọi người những giá trị đặc biệt”.
2.2 Đánh giá tinh thần làm việc nhóm NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN
( Nhóm trưởng Phan Thị Luân) Ý thức trách Năng lực làm Sự nhiệt tình Tên nhiệm việc giúp đỡ Phan Thị Luân 100% 100% 100% Nguyễn Đình Nguyên 100% 100% 100% Y Duy Mlo 100% 100% 100% Đỗ Thị Cẩm Tiên 100% 100% 100%
3. Dự kiến rủi ro và hiện trạng thực hiện Hiện trạng thực hiện Dự kiến rủi ro Cách khắc phục Đã Chưa 
Không được hỗ Tìm kiếm chỗ Tìm được địa Không trợ chỗ dạy
dạy thích hợp, điểm dạy xin được 
Các em không có tạo sự uy tín qua thích hợp là nơi dạy nhu cầu học
bằng cấp chuyên trung tâm bảo ở chùa
Yếu tố  Không có sự tin môn và uy tín trợ xã hội tỉnh Bửu bên trong tưởng
của nhà trường ĐakLak và Thắng cao đằng FPT thu hút hơn như dự 20 em học kiến ban sinh theo học. đầu NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN
Thời tiết mưa bão Mang áo mua đi Đã sắp xếp quá to không thể dạy thời gian và
di chuyển đến địa Sắp xếp thời gian chuẩn bị đầy điểm dạy
hợp lí giữa đủ hành trang Không có nhiều thời
việc học và với thời tiết Yếu tố Không gian
việc dạy cho khó khăn hay bên ngoài có Có thành viên bị ốm các em đau ốm để đau,… Cố gắng và nổ giảng dạy cho Không có phương lực vượt qua các em tiện đi lại để đi dạy cho các em CHƯƠNG 3 TỔNG KẾT
Thông qua hoạt động dạy võ tự vệ cho các em, đã giúp các em tự tin hơn trong
giao tiếp, giúp các em nhanh hẹn, khỏe mạnh hơn. Các em có thể thực hiện được
các đòn đá, đấm căn bản trong Taekwondo. Dạy các em đạo đức của người học võ
giúp cho các em định hướng trong tương lai và xây dựng ước mơ của mình.
Qua đó nhóm chúng em học được sự yêu thương, lạc quan trong cuộc sống, biết
quý trọng cuộc sống hơn và biết ơn những gì mình đang có. Tụi nhỏ dạy cho
chúng em biết được những giá trị hạnh phúc từ những thứ nhỏ nhắt nhất. Trong
thời gian thực giúp nhóm em có tinh thần đoàn kết, trách nhiệm làm việc nhóm và tình thần đồng đội. NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com) lOMoARcPSD|42055241 PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN LỜI CẢM ƠN
Cảm ơn giảng viên Võ Thị Cẩm Diệu đã đồng hành cùng nhóm chúng em thời
gian qua. Cô đã dẫn dắt chúng em làm việc nhóm một cách có trách nhiệm và tinh
thần cao, truyền cảm hứng cho chúng em có những ý tưởng tốt, giúp bọn em tự tin
hơn trong giao tiếp. Cô như người lái đò bên sông Đà dẫn dắt chúng em qua những
con sóng dữ, đưa tụi em đi đúng hướng và cập bến thành công. Nhóm em chúng
cô luôn khỏe mạnh, xinh đẹp và thành công trong sự nghiệp giảng dạy và đưa nhiều con đò cập bến. NHÓM 4
Downloaded by Huyen Hoang (hoanghuyen159869@gmail.com)
Document Outline

• MỤC LỤC
• CHƯƠNG I: TỔNG QUAN Ý TƯỞNG
  • 1. Sơ lược tổng quan về thành viên nhóm
  • 2. Khởi tạo ý tưởng ban đầu
  • 3. Bình chọn ý tưởng
  • 4. Kế hoạch DEMO
• CHƯƠNG II: KẾ HOẠCH TRIỂN KHAI CHI TIẾT
  • 1. Kế hoạch chi tiết mà nhóm đã triển khai
    • 1.1 Thời gian : 24/7/ 2023 đến 28/7/2023
    • 1.2 Phân bố nguồn lực
    • 1.3 Kinh phí thực hiện và phương pháp triển khai
  • 2. Đánh giá và tổng kết
    • 2.1 Đánh giá sản phẩm
    • 2.2 Đánh giá tinh thần làm việc nhóm
  • 3. Dự kiến rủi ro và hiện trạng thực hiện
• CHƯƠNG 3 TỔNG KẾT
• LỜI CẢM ƠN