Trong GDTC, việc tập luyện muốn đạt hiệu quả phải lựa chọn saocho phương pháp đó thoả mãn yêu cầu về:

Để tác động đến các đối tượng tập luyện nhằm đạt được sức khỏe thể chất

Để tác động đến các đối tượng tập luyện nhằm đạt được sức khỏe tinh thần

Để tác động đến các đối tượng tập luyện nhằm đạt được sức khỏe xã hội

Dạy cách phát hiện lỗi sai trong quá trình thực hiện.

Đánh giá kết quả thực hiện của người tập

Đề ra nhiệm vụ để học sinh tự thực hiện và phát huy sáng kiến

Nguyên tắc thống nhất giữa dạy lý thuyết với dạy thực hành

Nguyên tắc thống nhất giữa dạy tập thể và dạy cá thể

Nguyên tắc vừa sức

. Xác định rõ phương tiện trực quan để giải quyết nhiệm vụ gì?

Sử dụng phương tiên trực quan phải phù hợp với đối tượng

Mối quan hệ tương hỗ hữu cơ, thể hiện hai mặt của bài tập.

Vượt khó

Sẵn sàng

Nỗ lực

Tuổi, giới tính

Tình trạng sức khỏe và thể lực

Điều kiện lao động, học tập, sinh hoạt…

sinh hóa học

sinh lý học

Tâm lý học

. Thuộc các môn thể thao hiện đại,

Sử dụng và điều khiển phương tiện kỹ thuật và máy móc

Cả 3 đáp án trên đều đúng

6 nguyên tắc

. 3 nguyên tắc

4 nguyên tắc

Thời tiết, địa hình của địa điểm tập luyện

Dụng cụ, thiết bị của địa điểm tập luyện

Điều kiện vệ sinh của địa điểm tập luyệ

Các môn thể dục dụng cụ

Thể dục nghệ thuật, nhào lộn

Thể dục thể hình và thẩm mỹ

. Bảo đảm và hỗ trợ cho hoạt động chính đạt kết quả tốt hơn.

Cả 3 đáp án trên đều đúng.

Tăng cường sức đề kháng chống bệnh tật

Tăng cưởng thể lực

Tăng cường khả năng chức phận cơ thể…

vệ sinh cá nhân, vệ sinh ăn uống

Vệ sinh môi trường tập luyện và nghỉ ngơi