lOMoAR cPSD| 45619127
1. Người trầm tĩnh thường:
A. Nói nhiều, thích làm trung tâm của sự chú ý.
B. Ít nói, thích quan sát và suy nghĩ.
C. Hay thay đổi cảm xúc, dễ bị kích động.
D. Bình tĩnh, ít khi bộc lộ cảm xúc ra bên ngoài.
Giải thích: Người có tính khí trầm thường được hiểu là những người ít nói, ít thể
hiện cảm xúc ra bên ngoài, và có xu hướng suy nghĩ sâu sắc hơn so với người khác.
Họ thường thích những không gian yên tĩnh, có ít sự kiện xã hội, và thường dành
thời gian cho các hoạt động cá nhân như đọc sách, viết lách, hoặc suy ngẫm. Vì thế,
họ thường bình tĩnh, ít khi bộc lộ cảm xúc ra bên ngoài.
2. Trong một cuộc tranh cãi, người trầm tĩnh thường:
A. Nổi nóng, phản ứng gay gắt.
B. Tránh né, không muốn tham gia.
C. Lắng nghe ý kiến của người khác, rồi đưa ra quan điểm của mình một cáchbình tĩnh.
D. Tìm cách hạ thấp đối phương.
Giải thích: Người trầm tĩnh là người luôn có trạng thái ổn định cảm xúc bất chấp
những tác động bên ngoài. Hành động hấp tấp hay vội vàng không phải là đặc điểm
của những người trầm tĩnh. Chính vì thế khi tranh cãi, họ sẽ lắng nghe ý kiến của
người khác, rồi đưa ra quan điểm của mình một cách bình tĩnh, tìm cách giải quyết
vấn đề một cách hòa bình và đơn giản.
3. Đặc điểm nào sau đây THƯỜNG thấy ở người có tính khí trầm: A. Hoạt bát, năng động
B. Ít nói, suy nghĩ sâu sắc
C. Cởi mở, dễ giao tiếp
D.Thích làm trung tâm của sự chú ý lOMoAR cPSD| 45619127
Giải thích: Những người có tính khí trầm thường có xu hướng hướng nội, thích sự
yên tĩnh và tránh xa những nơi ồn ào. Họ thường dành thời gian để suy nghĩ và phân
tích vấn đề một cách sâu sắc điều này giúp họ phát hiện được những điều mà người
khác bỏ qua trước khi đưa ra quyết định của mình.
4. Người có tính khí trầm thường gặp khó khăn nhất trong việc: A. Làm việc độc lập B. Làm việc nhóm
C. Đưa ra quyết định nhanh
D. Tất cả các đáp án trên
Giải thích: Vì người có tính khí trầm thường xử lý tình huống một cách lý trí. Họ
có khả năng giữ bình tĩnh và không bị chi phối bởi cảm xúc, thường có xu hướng
tiếp cận các vấn đề một cách phân tích và logic. Họ sẽ đánh giá tình huống một cách
toàn diện và đưa ra các giải pháp dựa trên sự phân tích kỹ lưỡng.
5. Để quản lý hiệu quả người có tính khí trầm, nhà quản lý nên:
A. Giao việc nhiều và phức tạp
B. Tạo môi trường làm việc cạnh tranh
C. Tạo không gian yên tĩnh để họ tập trung
D. Thường xuyên phê bình để họ cải thiện
Giải thích: Vì người có tính khí trầm thường ưa thích không gian yên tĩnh để có thể
tập tập suy nghĩ sâu sắc. Những người này thường làm việc hiệu quả nhất khi có
không gian riêng để suy nghĩ và xử lý thông tin. Họ thích tự làm việc độc lập hơn là
phải tham gia vào các hoạt động quá nhiều giao tiếp liên tục. Không gian yên tĩnh
cho phép người có tính khí trầm suy nghĩ kỹ lưỡng và sáng tạo hơn. Họ có xu hướng
tìm ra giải pháp sau khi suy ngẫm và môi trường yên bình giúp họ phát huy hết khả
năng, suy trì sự tập trung thoải mái và đạt được hiệu suất công việc tốt nhất.
6. Người có tính khí trầm có thể làm gì để cải thiện bản thân?
A. Tham gia các hoạt động xã hội lOMoAR cPSD| 45619127
B. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia
C.Thay đổi suy nghĩ và hành vi
D.Tất cả các đáp án trên Giải thích: -
Tham gia các hoạt động xã hội: Người có tính khí trầm thường có xu hướng
ít giao tiếp và cô lập. Tham gia các hoạt động xã hội giúp họ tương tác với người
khác, mở rộng các mối quan hệ và tạo cơ hội để phát triển kỹ năng giao tiếp, tăng
cường sự tự tin và giảm cảm giác cô đơn. -
Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia: Nếu tính khí trầm ảnh hưởng đến sức khỏe
tinh thần hoặc cuộc sống hàng ngày, việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia như nhà
tâm lý học hay bác sĩ tâm thần có thể cung cấp những công cụ cần thiết để cải thiện
tình trạng này, bao gồm liệu pháp tâm lý và các phương pháp điều trị khác. -
Thay đổi suy nghĩ và hành vi: Thay đổi suy nghĩ tiêu cực và áp dụng các kỹ
năng đối phó là cách hiệu quả để nâng cao tinh thần. Ví dụ, học cách quản lý cảm
xúc, phát triển tư duy tích cực, và xây dựng thói quen lành mạnh có thể giúp người
có tính khí trầm cải thiện cuộc sống của mình.
7. Yếu tố nào sau đây có thể ảnh hưởng đến việc hình thành tính khí trầm hoặc
bình thản? A.Di truyền B. Môi trường sống C.Giáo dục
D.Tất cả các yếu tố trên Giải thích: •
Di truyền: Nghiên cứu cho thấy các đặc điểm tính cách có thể được di truyền
từ thế hệ này sang thế hệ khác. Gen di truyền có thể ảnh hưởng đến cách mà
não bộ phản ứng với cảm xúc, từ đó hình thành tính khí trầm hay bình thản.
Ví dụ, một số người có thể bẩm sinh nhạy cảm hơn hoặc dễ bị kích thích hơn. •
Môi trường sống: Môi trường mà một người lớn lên, bao gồm gia đình, bạn
bè và xã hội, có thể ảnh hưởng lớn đến tính cách. Một môi trường hòa bình, lOMoAR cPSD| 45619127
ổn định có thể khuyến khích sự phát triển của tính khí bình thản, trong khi
môi trường căng thẳng hoặc xung đột có thể dẫn đến tính khí trầm hơn. •
Giáo dục: Giáo dục không chỉ bao gồm việc học kiến thức mà còn là quá trình
hình thành nhân cách. Các phương pháp giáo dục và các giá trị được truyền
đạt từ gia đình và nhà trường có thể giúp hình thành cách xử lý cảm xúc và
hành vi của một người. Những người được giáo dục để kiểm soát cảm xúc
thường có xu hướng trở nên bình thản hơn.
8. Theo bạn, tính khí trầm có thể được hình thành từ khi nào? A. Tuổi thơ
B. Tuổi trưởng thành C.Cả hai giai đoạn trên Giải thích:
Tính khí trầm có thể hình thành từ tuổi thơ vì nhiều yếu tố về tâm lí và môi trường
- Do ảnh hưởng từ gia đình : nếu trẻ lớn lên trong một gia đình không có nhiều
sựgiao tiếp , hoặc bố mẹ ít nói không tạo không gian cho trẻ bộc lộ cảm xúc thì trẻ sẽ trở lên ít nói
- Cách nuôi dưỡng và giáo dục : bố mẹ quá nghiêm khắc và áp lực có thể khiến
trẻkhông tự tin để bộc lộ cảm xúc điều đó làm trẻ có xu hướng giữ cảm xúc bên trong mình
- Sự thiếu tương tác xã hội: trẻ ít tiếp xúc giao tiếp với bạn bè lâu dần sẽ trở thànhđứa trẻ ít nói
- Tính cách bẩm sinh : một số đứa trẻ sinh ra đã có tính cách trầm hướng nội
Tính khí trầm có thể hình thành trong quá trình trưởng thành do ảnh hưởng
môi trường sống , tâm lý, các trải nghiệm cá nhân
- Trải nghiệm khóa khăn trong cuộc sồng : như những sự kiện lớn như mất việc,chia
tay, thất bại trong học tập,…
- Căng thẳng và áp lực xã hội : khi trưởng thành con người đối diện với nhiều áplực
như sự kì vọng của gia đình , công việc,… lOMoAR cPSD| 45619127
- Thay đổi môi trường hoặc mối quan hệ: sự thay đổi trong môi trường sống
nhưchuyển nhà sẽ gặp nhiều người lạ và mình cảm tháy xa cách ngại giao tiếp
- Anh hưởng từ sự trưởng thành về cảm xúc : khi con người trưởng thành họ có
xuhướng trở lên trầm tĩnh
- Ảnh hưởng từ sức khỏe tâm lí: như bệnh lo âu, trầm cảm…
9. Người có tính khí trầm thường có những đặc điểm nào dưới đây?
A. Thích giao tiếp và tạo sự chú ý
B. Thích ở một mình và thường suy tư sâu sắc
C.Thích hoạt động nhóm và nói nhiều
D. Luôn luôn cần sự kích thích và tìm kiếm sự thay đổi liên tục
Giải thích : Những người có tính cách trầm thường có xu hướng thích ở một mình
vì họ cảm thấy thoải mái hơn khi ở trong không gian yên tĩnh, nơi họ có thể suy
ngẫm và khám phá những ý tưởng trong đầu. Sự trầm lặng giúp họ nạp lại năng
lượng và tránh sự ồn ào của xã hội.
10. Người có tính khí trầm thường cảm thấy như thế nào trong các tình huống
xã hội đông người? A. Thoải mái và vui vẻ
B. Cảm thấy mệt mỏi và cần nghỉ ngơi
C. Hứng thú và thích tham gia
D. Thường xuyên tìm cách dẫn đầu
Giải thích: Vì Người có tính khí trầm thường cảm thấy kiệt sức trong các tình huống
xã hội đông người và cần thời gian ở một mình để tái tạo năng lượng. Người có tính
khí trầm thường có xu hướng hướng nội, tức là họ lấy năng lượng từ việc ở một mình
hoặc trong những không gian yên tĩnh. Khi tham gia vào các tình huống xã hội đông
người, họ phải tiêu hao nhiều năng lượng để tương tác và giao tiếp, điều này khiến
họ dễ cảm thấy mệt mỏi. Trái lại, người hướng ngoại lại cảm thấy vui vẻ và tràn đầy
năng lượng trong những tình huống tương tự. Vì vậy, người có tính khí trầm thường
cần nghỉ ngơi sau khi tham gia các sự kiện xã hội để tái tạo năng lượng. lOMoAR cPSD| 45619127
11. Đặc điểm nào sau đây thường thấy ở người có tính khí trầm?
A. Thích ở một mình hơn là giao tiếp với người khác
B. Thích hoạt động nhóm và thường xuyên tổ chức sự kiện
C. Có khả năng lãnh đạo nổi bật và luôn tìm kiếm sự chú ý
D. Luôn luôn bận rộn với nhiều hoạt động xã hội
Giải thích: Người có tính khí trầm thích ở một mình vì họ cảm thấy an toàn và thoải
mái trong không gian riêng tư, nơi không phải lo lắng về sự đánh giá của người khác.
Họ có xu hướng trân trọng sự yên tĩnh, không gian cá nhân, và các hoạt động mang
tính chất cá nhân như đọc sách, viết lách hoặc làm việc sáng tạo. Điều này giúp họ
duy trì trạng thái cân bằng cảm xúc và giảm bớt căng thẳng do các yếu tố bên ngoài mang lại.
12. Người có tính khí trầm thường xử lý cảm xúc của mình như thế nào?
A. Thường xuyên chia sẻ cảm xúc với người khác
B. Thích giữ cảm xúc riêng tư và suy nghĩ một mình
C. Dễ dàng bộc lộ cảm xúc ra ngoài
D. Hay thể hiện cảm xúc một cách mạnh mẽ và công khai
Giải thích: Người có tính khí trầm thường có xu hướng hướng nội và kín đáo. Họ
không dễ dàng chia sẻ cảm xúc của mình với người khác, thường chọn cách suy nghĩ
và giải quyết vấn đề trong nội tâm thay vì bộc lộ ra ngoài.
13. Khi đối mặt với sự thay đổi, người có tính khí trầm thường cảm thấy như thế nào?
A. Hào hứng và sẵn sàng thử nghiệm
B. Thích nghi nhanh chóng và dễ dàng
C. Cảm thấy lo lắng và cần thời gian để điều chỉnh
D. Luôn chủ động đón nhận và thích nghi ngay lập tức lOMoAR cPSD| 45619127
Giải thích: Người có tính khí trầm thường hay suy nghĩ nhiều và phân tích kỹ về
mọi thứ. Sự thay đổi có thể làm họ lo lắng vì họ phải đối mặt với nhiều kịch bản và
khả năng mà họ chưa từng chuẩn bị. Điều này khiến họ cảm thấy bất an và cần thời
gian để điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ. Khó khăn trong việc thích nghi: do tính
cách thiên về sự ổn định, họ cần thời gian để làm quen với điều mới và cảm thấy
thoải mái hơn với hoàn cảnh thay đổi.
14. Người có tính khí trầm thường có xu hướng chọn loại công việc nào?
A. Công việc đòi hỏi giao tiếp liên tục và tương tác xã hội
B. Công việc đòi hỏi sự độc lập và tập trung
C. Công việc có tính chất thay đổi liên tục và yêu cầu sự sáng tạo cao
D. Công việc yêu cầu làm việc nhóm và quản lý nhiều người
Giải thích: Những công việc đòi hỏi sự độc lập và tập trung sẽ phù hợp hơn với họ,
vì họ có thể làm việc trong không gian riêng tư, ít bị gián đoạn và không cần quá
nhiều tương tác xã hội. Những công việc này thường cho phép họ tập trung vào chi
tiết, phân tích, hoặc sáng tạo theo cách riêng mà không bị áp lực từ bên ngoài. Công
việc đòi hỏi giao tiếp liên tục và tương tác xã hội sẽ khiến họ cảm thấy mệt mỏi và
không thoải mái. Công việc có tính chất thay đổi liên tục và yêu cầu sự sáng tạo cao
có thể gây căng thẳng cho người trầm tính, vì họ thích sự ổn định và dễ dàng bị áp
lực khi có quá nhiều thay đổi. Công việc yêu cầu làm việc nhóm và quản lý nhiều
người cũng có thể không phù hợp vì tính khí trầm thường không thích phải lãnh đạo
hay quản lý các mối quan hệ phức tạp.
15. Khi gặp vấn đề, người có tính khí trầm thường giải quyết như thế nào?
A. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác ngay lập tức
B. Dành thời gian để suy nghĩ và phân tích trước khi hành động
C. Cố gắng giải quyết ngay lập tức bằng cách thử nhiều phương pháp khác nhauD.
Hành động ngay mà không cần suy nghĩ nhiều lOMoAR cPSD| 45619127
Giải thích: Người có tính khí trầm thường có xu hướng tự mình phân tích và suy
nghĩ kỹ về các vấn đề trước khi đưa ra quyết định. Họ thường trầm tĩnh, không dễ
bị ảnh hưởng bởi những cảm xúc tức thời hay hành động nóng vội.
16. Người có tính khí trầm thường thích loại hình giải trí nào?
A. Các hoạt động xã hội và vui chơi nhóm
B. Các hoạt động cá nhân như đọc sách, viết lách hoặc thiền
C. Tham gia vào các sự kiện và hoạt động thể thaoD. Thường xuyên thay đổi và
thử nghiệm các hoạt động mới Giải thích:
Người có tính khí trầm thường có xu hướng nội tâm, thích sự yên tĩnh và thường tìm
kiếm những hoạt động giúp họ thư giãn một cách tĩnh lặng. Họ có thể cảm thấy
không thoải mái trong những tình huống đông người hoặc ồn ào. Các hoạt động như
đọc sách, viết lách hoặc thiền cho phép họ suy ngẫm và tập trung vào bản thân mà
không cần phải tương tác nhiều với người khác. Những hoạt động này không chỉ
giúp họ thư giãn mà còn tạo cơ hội cho sự sáng tạo và tự khám phá.
17. Người có tính khí trầm thường có xu hướng đưa ra quyết định như thế nào?
A. Cân nhắc kỹ lưỡng và phân tích trước khi quyết định
B. Quyết định nhanh chóng mà không cần suy nghĩ nhiều
C. Dựa vào cảm xúc và trực giác để đưa ra quyết định
D. Tham khảo ý kiến từ người khác trước khi quyết địnhGiải thích
Người có tính khí trầm thường thường có xu hướng cẩn trọng trong hành động. Họ
thường thu thập và phân tích thông tin liên quan đến quyết định. Việc này giúp họ
hiểu rõ hơn về các lựa chọn và hậu quả có thể xảy ra.
18. Khi làm việc nhóm, người có tính khí trầm thường có vai trò gì?
A. Lãnh đạo và định hướng cho nhóm
B. Làm việc độc lập và đóng góp ý tưởng khi cần lOMoAR cPSD| 45619127
C. Thường xuyên điều hành và dẫn dắt cuộc họp
D. Đảm nhận vai trò làm cầu nối giữa các thành viên
Giải thích: Người có tính khí trầm thường thích làm việc độc lập và tập trung vào
công việc của mình. Họ là những người có giá trị cao nhờ khả năng phân tích sâu
sắc và làm việc tỉ mỉ. Tuy nhiên, họ vẫn có thể đóng góp những ý tưởng sâu sắc và
chất lượng khi được yêu cầu mà không nhất thiết phải dẫn dắt hay điều hành.
19. Người có tính khí trầm thường phản ứng như thế nào với khen ngợi?
A. Cảm thấy vui vẻ và tự tin
B. Cảm thấy xấu hổ và không biết phải phản ứng như thế nào
C. Đánh giá và xem xét kỹ lưỡng trước khi chấp nhận
D. Phản ứng tích cực và tìm cách thể hiện tốt hơn
Giải thích: Người có tính khí trầm thường không thích sự chú ý quá mức, và khi
được khen ngợi, họ có thể cảm thấy xấu hổ, lúng túng vì không quen với việc trở
thành tâm điểm của sự chú ý. Thay vì dễ dàng đón nhận lời khen, họ có xu hướng
khiêm tốn và có thể không biết phải phản ứng sao cho phù hợp. Họ không thường
xuyên bày tỏ cảm xúc mạnh mẽ khi được khen ngợi, trái ngược với những người có
tính khí hướng ngoại, những người có thể vui vẻ và tự tin hơn khi được công nhận.
20. Người có tính khí trầm thường cảm thấy như thế nào về việc kết bạn mới?
A. Hào hứng và sẵn sàng kết bạn với nhiều người
B. Cần thời gian để làm quen và tạo mối quan hệ sâu sắc
C. Không quan tâm đến việc kết bạn và giữ mối quan hệ hiện tại
D. Luôn tìm cách mở rộng mạng lưới bạn bè của mình
Giải thích: Người có tính khí trầm thường cảm thấy dè dặt và thận trọng khi kết bạn
mới . Vì vậy việc kết bạn mới có thể khiến họ cảm thấy không thoải mái vì họ thường
không hay thể hiện cảm xúc cá nhân. Họ thường thích mối quan hệ chất lượng lâu
dài hơn là số lượng. Nhưng khi đã có sự kết nối chặt chẽ, họ thường là những người
bạn trung thành và rất đáng tin cậy