Giải Khoa học 4 Bài 25: Ăn, uống khoa học để cơ thể khỏe mạnh
Giải Khoa học 4 Chân trời sáng tạo Bài 25 - Luyện tập Luyện tập trang 95
Hãy chỉ ra các chất dinh dưỡng có trong mỗi suất ăn dưới đây.
Em nên chọn suất ăn nào? Vì sao?
Điều gì sẽ xảy ra đối với cơ thể nếu chúng ta thường xuyên ăn một hoặc hai loại
thức ăn trong một thời gian dài? Trả lời:
* Chất dinh dưỡng trong mỗi hình: 
Hình 1: chất bột đường, chất béo, chất khoáng. 
Hình 2: chất béo, chất đạm, chất bột đường. 
Hình 3: chất đạm, chất bột đường, chất béo, chất vitamin, chất khoáng.
* Em nên chọn suất ăn hình 3 vì có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong 1 bữa ăn.
* Nếu chúng ta thường xuyên ăn một hoặc hai loại thức ăn trong một thời gian
dài sẽ khiến cơ thể bị thiếu chất có thể dẫn đến suy dinh dưỡng hoặc một số
bệnh liên quan đến dinh dưỡng cơ thể. Luyện tập trang 98
Cùng làm mô hình "Tháp dinh dưỡng". Chuẩn bị:  Bìa cứng; giấy màu.  Bút màu.  Keo dính.  Ê ke, thước kẻ. Thực hiện: 
Vẽ hình tam giác trên bìa cứng rồi cắt theo hình vẽ. 
Dán hình tam giác trên tờ giấy trắng hoặc giấy màu, kẻ các đường thẳng
từ hai cạnh của tam giác. 
Chia hình tam giác thành các phần phù hợp với nhóm chất dinh dưỡng mà em đã được học. 
Vẽ hoặc dán ảnh các thức ăn điển hình cho mỗi nhóm chất dinh dưỡng. 
Chia sẻ sản phẩm với các bạn. Trả lời:
Giải Khoa học 4 Chân trời sáng tạo Bài 25 - Vận dụng
Em tập làm khoa học:
Điều tra về bữa ăn trong ba ngày ở nhà hoặc ở trường của em và hoàn thành phiếu theo gợi ý.
Các bữa ăn đó đã cân bằng, lành mạnh chưa? Các chất dinh NgàyThực đơn
dưỡng có trongNhận xét Đề xuất thức ăn Cơm, thịt rán, Bổ sung cá, rau Chất bột đường,Thiếu 1 khoai tây chiên, xanh, quả tươi để chất béo, … vitamin, … … đảm bảo cân bằng. 2 3
Em cần thay đổi điều gì về thói quen ăn uống để các bữa ăn cân bằng, lành
mạnh và có lợi cho sức khoẻ? Trả lời: Điều tra: Các chất dinh NgàyThực đơn
dưỡng có trongNhận xét Đề xuất thức ăn 1
Cơm, thịt rán,Chất bột đường,Thiếu vitamin,Bổ sung cá, rau
khoai tây chiên,chất béo, … … xanh, quả tươi để … đảm bảo cân bằng.
Cơm, đậu phụChất bột đường,Thiếu vitamin,Bổ sung thịt, quả 2
sôt cà chua, canhchất béo, chấtchất đạm, ... tươi. rau cải, ... khoáng,... Chất bột đường, Thêm quả tươi, Nem nướng, Thiếu vitamin, 3 chất béo, chất nên thay bằng côca thừa chất béo đạm, ... nước lọc.
Các bữa ăn đó chưa cân bằng, lành mạnh vì thiếu vitamin, hoa quả, ít rau củ.
Cần thay đổi thói quen ăn nhiều thịt, chất béo, thay bằng ăn nhiều rau củ, hoa quả.
Document Outline

• Giải Khoa học 4 Bài 25: Ăn, uống khoa học để cơ thể khỏe mạnh
• Giải Khoa học 4 Chân trời sáng tạo Bài 25 - Luyện tập
  • Luyện tập trang 95
  • Luyện tập trang 98
• Giải Khoa học 4 Chân trời sáng tạo Bài 25 - Vận dụng