SS004 O27 Bài Tập Nhận Diện Bản Thân: Kỹ Năng Nghề Nghiệp. Môn Kỹ năng nghề nghiệp | Đại học Trường Đại học Công nghệ thông tin, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh.

lOMoAR cPSD| 59285474
TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHỆ THÔNG TIN
TỔ: KỸ NĂNG NGHỀ NGHIỆP
BÀI TẬP 1: NHẬN DIỆN BẢN THÂN (DISC)
1. Định hướng nghề nghiệp:
- Mục tiêu: Thông qua việc đánh giá sở thích, sự đam mê, kỹ năng, tính cách, điểm mạnh,
điểm yếu, bản kế hoạch này sẽ chỉ cho bạn thấy con đường tối ưu nhất để đạt được
mục tiêu nghề nghiệp trong tương lai.
- Bước 1: Đánh giá bản thân:
Ở bước này, các câu hỏi tự đánh giá (self-assessment) sẽ giúp bạn hiểu rõ mình hơn.
Hình thức những câu hỏi này rất đa dạng, nhưng tập trung chia làm bốn nhóm:
a. Điểm mạnh : Bạn làm tốt việc gì? Bạn có những kỹ năng gì? Tính cách nào của bạn nổi trội nhất?
b. Điểm yếu: Bạn không thích loại công việc nào? Những kỹ năng nào bạn không
giỏi? Bạn có những hạn chế gì?
c. Cần cải thiện: Bạn muốn học thêm những kiến thức gì? (chuyên ngành, xu
hướng mới…); Bạn cần rèn luyện thêm những kỹ năng gì? (phân tích, đàm phán, thuyết trình…)
d. Đam mê: Bạn thích làm công việc gì? (gặp gỡ nhiều người, làm việc với các
con số, phân tích tình hình tài chính hay chăm sóc, hỗ trợ khách hàng…); Điều
gì làm cho công việc của bạn có ý nghĩa? (Tiền lương, thăng tiến, cơ hội học hỏi…)
- Bước 2: Xác định mục tiêu nghề nghiệp
- Bước 3: Nghiên cứu công việc
- Bước 4: Tính toán và ra quyết định -
Bước 5: Lập kế hoạch hành động
2. Xây dựng sứ mệnh của bản thân:
- Bước 1: Liệt kê các thành tích trong quá khứ.
Hãy nghĩ về những gì bạn đã và đang làm, sau đó, viết một bảng danh sách khoảng
bốn đến năm thành tựu tích cực đã đạt được. Nó có thể là những thành tích trong công
việc, trong xã hội hoặc gia đình. Sau đó, hãy xác định giá trị cốt lõi chung của các thành tích này
- Bước 2: Xác định các giá trị cốt lõi
Liệt kê danh sách các giá trị cốt lõi mà bạn hướng đến hoặc phấn đấu đạt được. Danh
sách này không giới hạn số lượng. Sau đó, hãy chọn lọc khoảng năm giá trị cốt lõi mà
bạn tâm đắc và cho rằng rất quan trọng. Cuối cùng, hãy chọn một giá trị cốt lõi mà bạn
cho rằng quan trọng nhất. lOMoAR cPSD| 59285474
- Bước 3: Xác định những giá trị ích lợi của bạn.
Liệt kê danh sách các cách thức bạn có thể mang đến sự khác biệt. Lý tưởng nhất, bạn
có thể đóng góp gì cho: • Thế giới (nói chung) • Gia đình
• Cấp trên và đồng nghiệp • Bạn bè • Cộng đồng xung quanh
- Bước 4: Xây dựng mục tiêu
Dành một chút thời gian để xây dựng các ưu tiên và mục tiêu trong cuộc sống. Các
mục tiêu này bao gồm cả ngắn hạn và dài hạn.
- Bước 5: Xây dựng sứ mệnh
Thông qua bốn bước trên và sự thấu hiểu về bản thân mình, hãy xây dựng sứ mệnh cho
riêng mình và luôn sống với điều đó
- Hãy xây dựng sứ mệnh của bạn trong cuộc sống này.
3. Xác định giá trị cốt lõi của bản thân:
- Bước 1: Nhớ lại và mô tả các điều sau:
• Liệt kê 3 thành tích đáng tự hào nhất từ trước đến nay
• Liệt kê 3 khoảnh khắc đáng nhớ nhất của bạn
• Những giá trị cốt lõi mà bạn nhận ra từ các điều trên là gì ?
- Bước 2: Nhớ lại và mô tả các điều sau:
• Liệt kê 3 thất bại tồi tệ nhất từ trước đến nay
• Liệt kê 3 khoảnh khắc đáng quên nhất của bạn
• Những giá trị cốt lõi mà bạn nhận ra từ các điều trên là gì?
- Bước 3: Hãy đưa ra ba đến bốn lời khuyên cho bản thân thông qua các giá trị ở hai bước trên
- Bước 4: Cô đọng từng lời khuyên thành các từ ngắn gọn và xúc tích
- Bước 5: Đánh giá lại từng giá trị cốt lõi ở bước bốn - Hãy xây dựng giá trị cốt lõi
của bạn theo 5 bước trên.
4. Xác định tính cách bản thân
a. Hãy phân tích SWOT của bạn qua bảng dưới đây. Từ đó, bạn hãy:
- Đưa ra các cách thức để duy trì và phát huy điểm mạnh của bản thân.
- Đưa ra các cách thức để khắc phục điểm yếu của bản thân.
- Đưa ra các cách thức để tận dụng cơ hội từ môi trường bên ngoài.
- Đưa ra các cách thức để giảm thiểu những rủi ro từ môi trường bên ngoài.
ĐIỂM MẠNH CỦA TÔI
ĐIỂM YẾU CỦA TÔI lOMoAR cPSD| 59285474 CƠ HỘI CỦA TÔI
THÁCH THỨC CỦA TÔI
(SWOT: 4 yếu tố: Strengths (Điểm mạnh), Weaknesses (Điểm yếu), Opportunities
(Cơ hội), Threats (Thách thức) giúp bạn xác định mục tiêu chiến lược, hướng đi)
b. Từ ví dụ về nội dung phân tích SWOT của bản thân, trong vai trò là người tư vấn, bạn hãy:
Đưa ra các cách thức để duy trì và phát huy điểm mạnh của bản thân.
- Đưa ra các cách thức để khắc phục điểm yếu của bản thân.
- Đưa ra các cách thức giúp bản thân có thể tận dụng các cơ hội từ môi trường bênngoài.
- Đưa ra các cách thức giúp bản thân có thể giảm thiểu những rủi ro từ môi trườngbên ngoài. lOMoAR cPSD| 59285474
TRẮC NGHIỆM TÍNH CÁCH MBTI
Trắc nghiệm tính cách MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) là một phương pháp sử
dụng hàng loạt các câu hỏi trắc nghiệm để phân tích tính cách con người. Kết quả trắc
nghiệm MBTI chỉ ra cách con người nhận thức thế giới xung quanh và ra quyết định
cho mọi vấn đề trong cuộc sống.
Hiện nay MBTI được sử dụng phổ biến như một phương pháp phân loại tính cách khá
chính xác. Trong công việc, MBTI giúp chúng ta có thêm thông tin để lựa chọn nghề
nghiệp chính xác hơn, với nhà tuyển dụng cũng có thể sử dụng MBTI để đánh giá mức
độ phù hợp về tính cách của ứng viên với công việc cũng như môi trường làm việc của doanh nghiệp.
Để hiểu rõ hơn về bài trắc nghiệm MBTI, chúng ta có thể tham khảo bài Test và cách
tính điểm dưới đây
Phiếu trắc nghiệm MBTI
(Myer Brig Test Indicator)
Trong phần này, mỗi câu đưa ra hai lựa chọn. Nhiều câu bạn có thể thấy cả hai lựa
chọn đều phù hợp (nhiều hay ít). Tuy nhiên, bạn hãy cố gắng lựa chon câu phù hợp
hơn đối với bạn và khoanh vào câu đó
1. Ở các bữa tiệc bạn thường
a) nói chuyện với nhiều người, kể cả người lạ
b) nói chuyện với số ít những người quen thân
2. Bạn thấy mình là người thuộc loại nào nhiều hơn? a) thực tế b) mơ mộng
3. Bạn quan tâm đến điều gì nhiều hơn? a) Dữ liệu, thực tế b) Các câu chuyện
4. Bạn thường đối xử như thế nào nhiều hơn? a) Công bằng
b) Đối xử tốt, theo tình cảm 5. Bạn thường
a) vô tư, không thiên vị b) cảm thông
6. Bạn thích làm việc theo kiểu nào nhiều hơn? a) theo đúng thời hạn b) theo hứng
7. Bạn sẽ lựa chọn lOMoAR cPSD| 59285474 a) rất cẩn thận
b) phần nào theo cảm nhận
8. Tại các bữa tiệc, bạn thường
a) ở lại muộn, cảm thấy ngày càng khỏe khoắn cao hứng hơn
b) ra về sớm và cảm thấy mỏi mệt dần 9. Bạn là người a) nhạy cảm b) suy nghĩ cẩn trọng 10.Bạn thích
a) dữ liệu, sự kiện thực tế
b) các ý tưởng khác nhau
11.Về bản chất bạn thường
a) công bằng với mọi người b) tốt với mọi người
12.Lần đầu tiên tiếp xúc bạn thường
a) im lặng và cảm thấy xấu hổ
b) nói nhiều và tỏ ra thân thiện13.Thường thì bạn là người
a) đúng giờ, chuẩn mực b) thong thả
14.Trường hợp nào bạn cảm thấy nóng ruột, bồn chồn hơn?
a) khi mọi việc chưa hoàn thành
b) khi mọi việc đã hoàn thành
15.Với những người bạn của mình, bạn thường
a) biết điều gì đang xảy ra đối với mọi người
b) biết những điều đó cuối cùng
16.Bạn thường quan tâm tới
a) những chi tiết cụ thể
b) ý tưởng, khái niệm 17.Bạn thích những tác giả
a) nói thẳng điều định nói
b) dùng nhiều câu chuyện để minh họa cho điều họ định nói
18.Về bản chất bạn thường
a) vô tư, không thiên vị b) hay thương người
19.Khi đánh giá, bạn thường
a) không để tình cảm cá nhân ảnh hưởng
b) đa cảm, hay động long 20.Bạn thường a) sắp đặt công việc
b) khuyến khích các phương án khác nhau
21.Bạn thường muốn lOMoAR cPSD| 59285474
a) các buổi hẹn có sắp đặt trước
b) để mọi việc tự do, thoải mái
22.Khi gọi điện thoại bạn a) cứ gọi bình thường
b) chuẩn bị trước những điều sẽ nói
23.Sự kiện thực tế
a) tự nói lên mọi điều
b) thường cần có lời giải thích
24.Bạn thích làm việc với
a) những thông tin thực tế
b) những ý tưởng trừu tượng 25.Bạn là người a) trầm tĩnh, lạnh lùng b) sôi nổi, sốt sắng
26.Bạn thường là người
a) thực tế, vô tư hơn là thương xót, cảm thông
b) thương xót cảm thông hơn là vô tư, thực tế 27.Bạn cảm thấy thoải mái hơn khi
a) lập thời gian biểu rõ ràng
b) cứ để mọi việc tự nhiên 28.Bạn cảm thấy thoải mái hơn với
a) bản thỏa thuận viết lên giấy
b) thỏa thuận bằng lời và những cái bắt tay
29.ở nơi làm việc bạn thường
a) là người bắt đầu các câu chuyện
b) ngồi chờ người khác đến với mình 30.Những nguyên tắc truyền thống a) thường đáng tin cậy
b) thường làm ta sai phương hướng
31.Trẻ em thường không
a) hoạt động có ích hết khả năng chúng có b) mơ mộng như đáng có 32.Bạn có thường
a) suy nghĩ luận giải chặt chẽ b) dễ xúc động 33.Bạn có thường
a) chắc chắn, chặt chẽ hơn là mềm mỏng, dễ dãi
b) mềm mỏng dễ dãi hơn là chắc chắn chặt chẽ 34.Bạn có sắp xếp mọi thứ a) trật tự ngăn nắp lOMoAR cPSD| 59285474
b) để chúng thoải mái, tự do 35.Bạn thấy điều gì có giá trị hơn
a) điều chắc chắn, đã xác định
b) điều chưa chắc chắn, còn thay đổi
36.Những mối quan hệ giao tiếp mới với người khác
a) khuyến khích và thúc đẩy bạn
b) làm bạn cảm thấy bạn cần tìm một chỗ khác để nghỉ và suy nghĩ
37.Bạn thường xuyên là người a) gắn với thực tế
b) gắn với ý tưởng trừu tượng 38.Bạn bị cuốn hút vào việc gì nhiều hơn
a) xem xét và hiểu các sự kiện
b) phát triển ý tưởng mới 39.Điều gì làm bạn thỏa mãn hơn
a) thảo luận mọi khía cạnh của một vấn đề
b) tiến tới thỏa thuận về một vấn đề 40.Điều gì thúc đẩy bạn nhiều hơn a) trí óc của bạn b) trái tim của bạn
41.Bạn thấy thoải mái hơn với những công việc a) theo hợp đồng
b) theo phong thái thoải mái tự nhiên 42.Bạn thích công việc được
a) chuẩn xác và ngăn nắp
b) mở cho nhiều giải thích khác nhau 43.Bạn thích
a) nhiều bạn bè với những cuộc trao đổi ngắn
b) một bạn mới với cuộc nói chuyện dài 44.Bạn bị cuốn hút bởi a) nhiều thông tin
b) những giả thiết tuyệt vời
45.Bạn quan tâm nhiều hơn tới a) sản xuất b) nghiên cứu
46.Bạn cảm thấy thoải mái hơn khi bạn a) khách quan
b) tính tới tình cảm cá nhân
47.Bạn tự đánh giá mình là người
a) rõ ràng và chắc chắn b) sẵn sàng hy sinh
48.Bạn cảm thấy thoải mái hơn với lOMoAR cPSD| 59285474
a) lời phát ngôn cuối cùng
b) những ý kiến kiến nghị, thảo luận
49.Bạn cảm thấy thoải mái a) sau một quyết định
b) trước một quyết định 50.Bạn có
a) nói được nhiều chuyện, dễ dàng, với người lạ
b) thấy chẳng có gì nhiều để nói với người lạ cả
51.Bạn có thường quan tâm tới
a) dữ liệu, sự kiện của một tình huống cụ thể b) các tình huống chung
52.Bạn có cảm thấy mình là người
a) chân chất hơn là khéo léo, hay
b) khéo léo hơn là chân chất
53.Bạn thực sự là người của
a) những luận giải rõ ràng
b) cảm nhận tình cảm mạnh mẽ
54.Bạn có thiên hướng hơn về
a) suy luận vô tư, công minh b) cảm thông
55.Điều hoàn hảo nói chung là
a) đảm bảo rằng mọi việc đều được sắp xếp có quy củ
b) cứ để mọi việc xảy ra tự nhiên
56.Có phải cách làm việc của bạn là
a) mọi việc cần được giải quyết đúng hạn
b) trì hoãn giải quyết công việc
57.Khi chuông điện thoại reo, bạn có
a) trả lời điện thoại trước
b) hy vọng ai đó sẽ trả lời
58.Điều gì có giá trị hơn? nếu có
a) cảm nhận tốt về hiện thực
b) trí tưởng tượng phong phú
59.Bạn có thiên hướng về a) sự kiện, dữ liệu b) suy luận
60.Khi đánh giá bạn thường a) trung lập b) độ lượng, khoan dung
61.Bạn có thấy mình thiên về bên nào hơn
a) suy nghĩ rõ ràng, cẩn trọng b) có ý chí mạnh mẽ lOMoAR cPSD| 59285474 62.Bạn có
a) lập thời gian biểu cho các công việc
b) việc gì đến thì làm
63.Bạn là người có thiên hướng nào nhiều hơn
a) làm việc theo nền nếp hàng ngày b) tự do 64.Bạn là người
a) dễ tiếp xúc, làm quen b) kín đáo
65.Bạn thấy vui sướng với
a) những kinh nghiệm được người khách trao đổi
b) những ý tưởng kỳ quặc
66.Khi viết, bạn thích
a) sự rõ ràng, trong sáng
b) những ý tưởng thông minh 67.Bạn thường a) không định kiến b) thương người
68.Bạn thực sự là người
a) công minh hơn là nhân hậu
b) nhân hậu hơn là công minh 69.Bạn là người a)
hay đưa ra những đánh giá bất ngờ b)
trì hoãn việc đánh giá 70.Bạn có xu hướng 11 9 7 13 T F J P lOMoAR cPSD| 59285474
a) cẩn trọng, chín chắn hơn là tự do
b) tự do hơn là cẩn trọng, chín chắn a B a b a b a b a b a b a b 1 x 2 x 3 x 4 x 5 x 6 x 7 x 8 X 9 x 10 x 11 x 1 x 13 x 1 x 2 4 15 X 16 x 17 x 18 x 1 x 20 x 2 x 9 1 22 X 23 x 24 x 25 x 2 x 27 x 2 x 6 8 29 x 30 x 31 x 32 x 3 x 34 x 3 x 3 5 36 X 37 x 38 x 39 x 4 x 41 x 4 x 0 2 43 x 44 x 45 x 46 x 4 x 48 x 4 x 7 9 50 x 51 x 52 x 53 x 5 x 55 x 5 x 4 6 57 x 58 x 59 x 60 x 6 x 62 x 6 x 1 3 64 x 65 x 66 x 67 x 6 x 69 x 7 x 8 0 6 4 7 3 5 5 7 3 4 6 5 5 2 8 7 3 7 3 5 5 6 4 12 8 E I S N
E (do 6>4) S (do 12>8) T (do 11>9) P (do 13>7) lOMoAR cPSD| 59285474 E S
T(F) P TRẮC NGHIỆM MBTI lOMoAR cPSD| 59285474 lOMoAR cPSD| 59285474