Tự luận sinh- Trường Đại học Ngoại ngữ- Đại học Quốc gia Hà Nội
Cần áp dụng chế độ ăn uống như thế nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.Vận dụng những hiểu biết về hệ tiêu hoá, hãy đề xuất một số biện pháp giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, hoạt động hiệu quả.Tài liệu giúp bạn tham khảo, ôn tập và đạt kết quả cao. Mời bạn đọc đón xem
Môn: Việt Ngữ học
Trường: Trường Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội
Thông tin:
Tác giả:
Thông tin :
Môn:
Trường:
Trường Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội
Tác giả:
Tài liệu liên quan:
Preview text:
lOMoAR cPSD| 47882337 lOMoAR cPSD| 47882337 TỰ LUẬN SINH
Câu 1: Cần áp dụng chế độ ăn uống như thế nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể?
- Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng và năng lượng là chế độ ăn đảm bảo cung cấp đủ 6 nhóm chất dinhdưỡng
(carbohydrate, lipid, protein, vitamin,khoáng chất và nước), đặc biệt là những chất dinh dưỡng thiết yếu, đồng
thời phải đảm bảo đủ khối lượng mỗi chất dinh dưỡng và năng lượng mà cơ thể cần theo độ tuổi, giới tính, trạng thái sinh lí.
- Để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể, cần uống đủ nước, ăn đa dạng và cân đối các loạithực
phẩm. Bữa ăn cần có đầy đủ protein (thịt, cá, trứng, sữa,...), carbohydrate (cơm, bánh, ngô, khoai,...), lipid (dầu
ăn, mỡ), vitamin (rau, củ, quả tươi,...) và khoáng chất (hải sản,...) với khối lượng mỗi chất và năng lượng cung cấp phù hợp.
Câu 2: Vận dụng những hiểu biết về hệ tiêu hoá, hãy đề xuất một số biện pháp giúp hệ tiêu hoá khoẻ
mạnh, hoạt động hiệu quả?
Môt số biện pháp gi甃Āp hệ tiêu hóa kh漃ऀ e mạnh, hoạt độ ng hiệ u quả:̣ - Vê sinh răng miệ
ng đ甃Āng cách sau khi ăn để bảo vệ răng và các cơ quan khác trong khoang miệ ng.̣
- Ăn uống hợp vê sinh, tránh các tác nhân gây hại cho cơ quan tiêu hóa.̣
- Thiết lâp khẩu phần ăn hợp lí để đảm bảo đủ dinh dưỡng và tránh cho các cơ quan tiêu hóa phải làm việ c quá ̣ sức.
- Ăn châm, nhai k椃̀; ăn đ甃Āng giờ, đ甃Āng bữa, hợp khẩu vị; tạo bầu không khí vui v攃ऀ , thoải mái khi ăn;
sau khi ăṇ cần có thời gian ngh椃ऀ ngơi hợp lí để sự tiêu hóa đạt hiêu quả.̣
Câu 3: Người luyện tập thể dục, thể thao đều đặn vài tháng có nhịp tim lúc nghỉ ngơi giảm đi so với
trước đây, điều này được giải thích như thế nào?
Người luyên tậ p thể d甃⌀c, thể thao đ u đặ n vài tháng có nhịp tim l甃Āc ngh椃ऀ ngơi giảm đi so với trước
đây vì:̣ Luyên tậ p thể d甃⌀c thể thao đ u đặn gi甃Āp cơ tim phát triển, thành tim dày, buồng tim d愃̀n rộ
ng hơn và co mạnḥ hơn d n đến tăng thể tích tâm thu. Kết quả nhịp tim khi ngh椃ऀ ngơi giảm nhưng
lưu lượng tim v n giữ nguyên đảm bảo khả năng cung cấp máu cho cơ thể.
Câu 4: Nhịp tim của chuột là 720 lần/phút, giả sử thời gian các pha của chu ki tim lần lượt là 1:3:9. Tính
thời gian tâm nhĩ và tâm thất nghỉ ngơi?
Câu 6: Phân biệt miễn dịch không đặc hiệu và miễn dịch đặc hiệu? + Giống nhau:
Đ u nằm trong nhóm phản ứng miễn dịch của hệ thống miễn dịch của cơ thể
Miễn dịch không đặc hiệu Miễn dịch đặc hiệu
Là sự bảo vệ ngay lập tức của hệ thống
Là miễn dịch hình thành để đáp lại sự xâm Tính đặc hiệu
miễn dịch không cần tiếp x甃Āc với
nhập của một kháng nguyên c甃⌀ thể kháng nguyên trước đó
Các hàng rào vật lý, hóa học, thực bào, Thành phần
histamin, phản ứng viêm, sốt, …
Các kháng thể, tế bào lympho Thời gian đáp
Phản ứng miễn dịch không đặc hiệu
Phản ứng miễn dịch đặc hiệu xảy ra đáp ứng ứng
cần thời gian để xảy ra đáp ứng gần như tức thì
Đáp ứng miễn dịch không đặc hiệu ít Tính hiệu quả
Đáp ứng miễn dịch đặc hiệu có hiệu quả hơn hiệu quả hơn
Đ u có nhiệm v甃⌀ bảo vệ cơ thể chống lại mầm bệnh và liên quan đến các tế bào bạch cầu + Khác nhau:
Downloaded by June Lee (lenhungkttm@gmail.com) lOMoAR cPSD| 47882337
Câu 7: Tại sao sốt vừa có ích lại vừa có hại đối với cơ thể?
Sốt là tình trạng thân nhiệt cơ thể tăng lên và duy trì ở mức cao hơn thân nhiệt bình thường. Sốt vừa có ích lại
vừa có hại đối với cơ thể vì: -
Khi vùng tổn thương nhiễm khuẩn, đại thực bào vi khuẩn, virus và tiết ra chất gây sốt kích thích trung
khuđi u hòa thân nhiệt ở vùng dưới đồi, làm cơ thể tăng sinh nhiệt và sốt. Trong trường hợp này, sốt có tác
d甃⌀ng bảo vệ cơ thể qua: ức chế vi khuẩn, virus tăng sinh; làm gan tăng nhận sắt từ máu (chất cần cho sinh sản
của vi khuẩn); làm tăng hoạt động thực bào của bạch cầu;… -
Tuy nhiên, vì sốt cao làm tăng phản ứng quá m n gây sốc, tăng quá trình tiêu hủy, giảm kẽm và sắt
trongmáu, gây mất nước, do đó, sốt cao trên 39 oC có thể gây nguy hiểm cho cơ thể như co giật, hôn mô, thậm chí tử vong
Câu 5: 5. Ở trạng thái bình thường của một người, trung bình thể tích máu trong tim vào cuối kì tâm trương là
120ml, vào cuối kì tâm thu là 75ml; nhịp tim là 80 lần/ph甃Āt. T椃ऀ nh lượng máu bơm vào động mạch trong 1
lần đập và trong một ph甃Āt là bao nhiêu ml?
Downloaded by June Lee (lenhungkttm@gmail.com)